Co znaczy nazwa "Masada"?

 

Masada w języku hebrajskim znaczy "twierdza". Jest to również nazwa starożytnej hebrajskiej fortecy, w której kilkuset Izraelitów schroniło się i było obleganych przez kilka tysięcy rzymskich żołnierzy. Współcześnie jest w Izraelu symbolem heroizmu, odwagi i walki
do samego końca.

 

Co to jest krav maga?

 

Krav maga jest to izraelski system walki i samoobrony, niezwykle skuteczny, stosowany w większości jednostek wojskowych i policyjnych na świecie. Głównym założeniem systemu jest prostota - w stosunkowo krótkim czasie można każdego nauczyć samoobrony, w myśl zasady - minimalna liczba technik, maksymalna liczba rozwiązań problemu.
W przeciwieństwie do innych sportowych sztuk walki, w krav madze kursanci są uczeni ciosów i kopnięć we wrażliwe miejsca na ciele (takich jak strefa kroku, stawy kolanowe, oczy), dźwigni oraz innych niedozwolonych technik. Celem jak najszybsze wyeliminowanie napastnika z walki.

 

Czy warto trenować?

 

Trening sztuk walk/samoobrony przede wszystkim pozwoli Ci zwiększyć swoje szanse w razie napaści na ulicy,
w autobusie czy na dyskotece. Twoje umiejętności mogą uratować czyjeś zdrowie a nawet życie. Trening rozwija siłę
i zwinność, pomaga w radzeniu sobie
ze stresem w życiu codziennym i podejmowaniu szybkich decyzji. Jest to również świetny sposób na pozostanie
w doskonałej kondycji fizycznej, spalenie zbędnych kalorii oraz spędzenie miło czasu i poznanie ciekawych ludzi.

 

Czy mogę przyjść i spróbować czy to dla mnie?

 

Oczywiście, pierwszy trening jest darmowy.

 

Co należy zabrać na trening?

 

Przede wszystkim pozytywne nastawienie. Do tego przyda się odzież sportowa, sportowe obuwie na niskiej podeszwie (trampki, halówki lub obuwie zapaśnicze, można również trenować boso) oraz butelka wody. Na pierwsze zajęcia rękawice
i wszelkie ochraniacze nie będą potrzebne.

 

Jak wyglądają zajęcia?

 

Zajęcia zaczynają się rozgrzewką, po której następuje prezentacja techniki, która jest powtarzana przez studentów. Powtarzanie technik może być przeplatane z ćwiczeniami fizycznymi. Pod koniec zajęć "dajemy ognia" i ciężko pracujemy nad kondycją i psychiką. Na koniec rozciąganie.

 

Ile kosztuje karnet?

 

Karnet na jeden miesiąc kosztuje 150 złotych, płatne na początku miesiąca.

 

W jakiej federacji działa Masada?

 

Szkoła Masada działa w ramach organizacji Classic Krav Maga Network.

 

 

 

FAQ